*

焼酎のカロリーはどのくらい?


SPONSORED LINK

焼酎ってどんな飲み物?

焼酎(しょうちゅう)は、酒類のうち蒸留酒の一種です。

 
日本国内では酒税法によって種別基準が定められ、

 
連続式蒸留しょうちゅう(甲類)と単式蒸留しょうちゅう(乙類)に分けられます。

 
 
大衆酒として広く飲用されてきた歴史があり、南九州を中心に醸造が盛んです。

 
長崎県壱岐や伊豆諸島など島嶼でも焼酎が醸造されている。

 
焼酎1
酒税法では「アルコール含有物を蒸留した酒類」のうち、

 
以下の条件を満たす酒類を焼酎としています。

 
  • 発芽した穀類を使用しない

  •  
  • 白樺の炭などで濾過しない

  •  
  • 蒸留時に別途定められている物品以外を添加しない

  •  
  • アルコール度数が連続式で36度未満・単式で45度以下
 
単式蒸留機による本格焼酎と泡盛は、

 
原料によっていも焼酎(甘藷焼酎)、米焼酎、麦焼酎等々

 
沢山の種類に分かれます。

 
焼酎の世界:http://youtu.be/6Z1C_j5SDpE
 
 
 

 
 
 

焼酎のカロリーはどのくらい?

甲類:無味無臭のもの焼酎(甲類)

重さ:50g カロリー:103kcal焼酎(甲類)

重さ:100g カロリー:206kcal
乙類:原料の風味がするもの焼酎(乙類)

重さ:50g カロリー:73kcal焼酎(乙類)

重さ:100g カロリー:146kcal
焼酎2

 

焼酎は飲めば太るの?

焼酎の飲み方には水割りやロックなどがあります。

 
原料となるのは麦といった穀類であり、

 
糖質は含まれてませんが、カロリーは高く200gで412kcalあります。

 
もちろん脂質や炭水化物は含まれていません。

 
 
でもエネルギー量が高いためダイエット中の飲酒は控えた方が良いです。

 
飲酒時のつまみは太る原因となるので、カロリーの高い焼酎を飲むときは気を付けてね。

 
焼酎も飲み方次第ですよ。

 
 
甲類はチューハイやサワーで楽しむ人も多い。

 
いくら低カロリーの焼酎でも、炭酸飲料やジュース類などで割って飲むと、

 
当然カロリーが割り増しになります。

 
焼酎3
☆100ml当たりのカロリー量の目安

 
炭酸飲料:40~50kcal

 
グレープフルーツジュース:40kcal

 
 
☆カロリーが気になる方は・・・

 
烏龍茶で割るウーロンハイやカロリーゼロの炭酸水で割って、

 
レモンやライムのスライスやグレープフルーツの果肉などを入れて飲むのがOK!!

 
 
☆おつまみに注意!!

 
食後にテレビを見ながらとか寝る前のホッとひといきつく時間に飲むこともあるのではないでしょうか?
 
高カロリー!

 
 
ポテトチップス

 
お酒のカロリーを気にするなら、おつまみのカロリーもチェック!!

 
糖質・たんぱく質だけでなく脂質も摂取することになりますよ。

 
野菜や豆腐などがベストですね。

 
焼酎4
ダイエット中でも安心して食べられるおつまみ

 
冷奴、枝豆、たこわさ、海藻サラダ、おでんなどの煮物、

 
白身魚などの刺身、ネギまやトマトベーコンといった野菜を

 
使ったものなどが低カロリーでおすすめです。



焼酎のカロリーは低めでも、適量飲酒を心がけましょうね!

 
焼酎を割って飲む場合の炭酸飲料やジュース類のカロリーに気をつけよう!

 
「おつまみ」のカロリーコントロールに気をつけて!

 
楽しく!美味しく!飲みすぎないで!
 
 
 


 -未分類

 

スポンサーリンク
 

  関連記事

補助金と助成金を上手に活用するには雇用が最適!?

SPONSORED LINK 補助金とは? 政府が直接的または間接的に公益上必要がある場合に、民間や

クリスマスプレゼントで彼氏が欲しいものランキング

SPONSORED LINK なぜクリスマスプレゼントをあげるの? 年末のクリスマスシーズンに親しい

生理前のイライラを解消する5つの方法とは

SPONSORED LINK 生理前のイライラを解消する5つの方法 I. 適度な運動をする 週に2~

大雪山の紅葉はここが見所です 2015

SPONSORED LINK 大雪山の紅葉はここが見所 大雪山はどこにある? 北海道中央部に、そびえ

妊娠検査薬はいつから反応するのか知ってますか?

SPONSORED LINK 妊娠検査薬とは? 妊娠検査薬(にんしんけんさやく) 妊娠しているかどう

名刺入れのメンズブランドはこれがオススメ!

SPONSORED LINK 革の名刺入れオススメベスト5 【BARONE 本牛革メンズ名刺入れ】

唐揚げのカロリーをわかって食べてますか?

SPONSORED LINK 唐揚げのカロリーを教えます 唐揚げは、子供から大人まで幅広い人に人気の

ダイエット中の食事はオートミールがおすすめ!その理由とは

SPONSORED LINK オートミールってなに オートミール(oatmeal) 燕麦(エンバク)

ココナッツオイルにはダイエット効果があるの?

SPONSORED LINK まずはココナッツオイルについて知ろう! ココナッツの木は、Tree o

スカイツリーの料金はなんと驚愕の○○円!!!

SPONSORED LINK 東京スカイツリーとは?   東京スカイツリーとは、世界一の高

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

アミノ酸の効果と摂取した方がいいのはどういう人?

SPONSORED LINK       アミノ酸はどういう効果がある

ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです

SPONSORED LINK       ふくらはぎが痛む時の原因は?

自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。

SPONSORED LINK   自閉症とは?      

おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?

SPONSORED LINK   おしることぜんざいは何が違う?それぞれの特徴など紹介 &

手首の関節の痛みの原因とそれに伴う病気の可能性

SPONSORED LINK   手首の関節の痛みの原因は?   多くの手首の痛