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タバコを吸ったら健康じゃなくなるの?


タバコってどんなもの?

タバコ1
日本で「タバコ」と呼ばれているものは、

 
栽培されたタバコ属の植物の葉を乾燥させ、喫煙用に製造したものです

 
 
17世紀の初頭オランダから長崎へ種子が持ち込まれ、

 
その種子を使って栽培されたのがはじめだと言われています。

 
現在では日本各地でタバコの葉が栽培され、それを基に国内の工場でもタバコが製造されています。

 
タバコ2
製造されたタバコを燃やすことで発生する不可視の燃焼ガスと煙を吸うことを、喫煙と言います。

 
日本の法令では20歳以上の成人にしか喫煙は許されていません。

 
海外には10代からの喫煙が許されている国や地域もありますから、

 
20歳からというラインが世界共通だ…という訳ではなさそうですね。
 
 
 

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タバコと健康の関係

タバコ3
タバコと健康被害の因果関係が証明されてから、決して短くない時間が経っています。

 
年々タバコ税が重くなり、喫煙場所も減りました。

 
 
また各自治体では歩きタバコに関する条例が次々と作られる様になりました。

 
これらは全て喫煙または受動喫煙を減らし、タバコによる健康被害を抑えようという、

 
社会的な動きが形になったものです。

 
 
具体的にはタバコの煙の中に含まれる、

 
ニコチン・タール・一酸化炭素が主な有害な成分だと言われています。

 
これらには発がん物質、発がん促進物質、動脈硬化を促進する物質など含まれているのです。

 
 
また、煙を吸うという行為から、呼吸器系の疾患にも罹るリスクが高まります。

 
そしてそれらは喫煙者だけでなく、

 
傍にいるタバコを吸わない人たちの健康へも受動喫煙という形で影響を及ぼしてしまうのです



 

タバコは吸わないほうがいいの?

タバコ4
ここまでタバコを吸う事に関してのデメリットを多く書いてきました。

 
けれど、一概にタバコは吸わない方がいい!とは言い切れません。
 
タバコ5
ではタバコを吸う上でのメリットを見てみましょう。

 
  •  ストレスの解消
     
    タバコを吸う事はストレスの解消につながります。
     
    これはニコチンと脳の側坐核と言われるものとニコチンとの関係に関わりがあります。
     
    体内に入ったニコチンは側坐核を刺激し、いわゆる「やる気」を引き出してくれるのです。
     
    落ち込んだ気分やストレスを軽減してくれます。
     
    現代社会で働く上では逃れられないこの2つを喫煙が助けてくれるのです。

  •  
  • 食欲の抑制
     
    タバコを止めたら一気に太った…なんて話をよく聞くと思います。
     
    その原因こそニコチンの働きの1つなのです。
     
    飽食で過食と呼ばれるこの時代。
     
    お医者さんからダイエットを勧められることも珍しくはありません。
     
    タバコを吸う事が暴飲暴食を防ぐ役割も果たしてくれるのです。
  •  
最後に…

 
タバコを吸う事自体は悪い事ではありません。

 
けれど、

 
それが周りの人たちの、健康被害や火による危険を

 
及ぼす可能性があるということを忘れず、


 
マナーを守り楽しいタバコライフにしましょう!

 
ニコ中にならないタバコの喫い方(初心者必見) ↓
 

 
 
 


 -健康に関する情報

 

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