*

ゆず風呂の作り方とその効果について


SPONSORED LINK

ゆず風呂の作り方

ゆず1


12月も終わりに近づきました。

毎日の天気予報でも、「この冬一番の寒さ」「降雪予報」なんて言葉が飛び交う様になりましたね。

ゆず風呂、またはゆず湯は、日本では古くは江戸時代から人々に愛されています。

特に冬至の日に入る習慣が、現代にも続いていますね.

「ゆず湯に入れば風邪ひかぬ」なんて、言われているほど。

それでは、ゆず風呂ってどのようにして作られているのでしょうか?


ご自宅の浴槽にお湯をはり、そこに輪切りにしたゆずを5~6個浮かべます。

その際に果実を布袋へ入れたり、洗濯ネットに入れたりしてから浴槽へ入れると、後のお掃除が楽になりますよ。
 
 
 

 
 
 
ゆずは酸性の果実ですから、お肌の弱い方がゆず風呂に入られる場合には、風呂に使う果実を輪切りにした後、熱湯などで20~30分ほど蒸らしてから使用するのがいいでしょう。

少し水のはった容器にゆずを入れて、レンジでチンをしても蒸す場合も同じ様な効果がありますよ。

ゆず2



ゆず風呂の効果

ゆず3


「ゆず湯に入れば風邪ひかぬ」と言われています。

風邪を全くひかなくなるわけではありませんが、それ程に昔から健康に良いとされてきたゆず風呂です。

科学的な分析により、現代ではゆず風呂の具体的な効果が判明しています。

血管の収縮をうながすノルアドレナリンの量が、何も入っていない湯とゆず風呂に浸かった時では、後者が四倍も多く検出されたというデータがあります。

つまり、血管の収縮を多くし、全身の血流を良くしているのですね!

また、冷え性や腰痛、神経痛にも効果があるとされています。

クエン酸やビタミンCは、手足のひびやあかぎれにも効くのですよ。

そればかりか、皮の部分に含まれる芳香油は、湯上がりの後の湯冷めを防いでくれるのです!


カピバラ温泉、ゆず湯でうっとり♪ [Capybara]



ゆず風呂が好きなのは、人間だけではありません。

カピバラのゆず風呂も、毎年恒例になってきましたね。

動物の本能で血行が良くなる事がわかるのでしょうか、とっても気持ち良さそうです。

冬はゆず風呂で風邪予防!
 
 
 


 -おすすめ, 健康に関する情報

 

スポンサーリンク
 

  関連記事

お風呂でダイエットできるって本当?

SPONSORED LINK お風呂ダイエットとは? 日本人なら大好きなお風呂。 もはや、日本特有の

希少糖はダイエットに効果あるの?

SPONSORED LINK 希少糖とは 希少糖(きしょうとう)は、 国際希少糖学会により“自然界に

ホッカイロを貼る場所によって暖かさが違うんですよ!

SPONSORED LINK   ホッカイロとは? 冬の寒い時に使用する懐炉(かいろ)の事

桃の節句ってひな祭りと同じ意味?

SPONSORED LINK 桃の節句の由来 桃の節句って聞いた事がありますか? 3月のひな祭りの季

流動性知能を向上させる方法

SPONSORED LINK 流動性知能とは? 計算や、空欄に当てはまるものは何かを考えて解くなど、

意外とオレンジジュースってカロリー高いんですよ!

SPONSORED LINK オレンジジュースのカロリー オレンジジュースを飲んだ事がない方ってほと

鼻うがいの方法とその効果

SPONSORED LINK 花粉症で悩んでいらっしゃるみなさん、鼻うがいが良いですよ。 鼻うがいと

タブレットで使えるおすすめアプリはこれだ!

SPONSORED LINK タブレットってなんだ?   タブレット、またはタブレット端末

Yモバイルをドコモ、au、ソフトバンクと比較しました

SPONSORED LINK Yモバイルって Y!mobile(ワイモバイル)、ワイモバイル株式会社

タンブラーの保温効果はどれくらいあるの?

SPONSORED LINK タンブラーってなに? 1996年、シアトル系コーヒーショップであるスタ

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

アミノ酸の効果と摂取した方がいいのはどういう人?

SPONSORED LINK       アミノ酸はどういう効果がある

ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです

SPONSORED LINK       ふくらはぎが痛む時の原因は?

自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。

SPONSORED LINK   自閉症とは?      

おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?

SPONSORED LINK   おしることぜんざいは何が違う?それぞれの特徴など紹介 &

手首の関節の痛みの原因とそれに伴う病気の可能性

SPONSORED LINK   手首の関節の痛みの原因は?   多くの手首の痛