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ココナッツオイルにはダイエット効果があるの?


まずはココナッツオイルについて知ろう!

ココナッツオイルにはダイエット効果があるの1

ココナッツの木は、Tree of Life=生命の木などと呼ばれるほど、
水分 ミネラル タンパク質 脂肪 炭水化物などの体に必要不可欠な成分が含まれている物です。

そしてココナッツオイルには、その効果に多様性があり、様々なことに使用される商品なのです。
  • 通常は固形。

  • 温まると液体。
    瓶や、ボトルに入れた状態で販売されます。

  • 美容効果

  • 健康効果

  • ダイエット効果
    などがあります。

  • 料理に使用する。

  • 日焼けオイル。

  • シェービングクリーム。
    などとしても使用するのです。

 
 
 

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最近注目されている効果は・・・アンチエイジング作用!!

ココナッツオイルにはダイエット効果があるの2
  • 細胞の老化を遅らせる抗酸化物質が豊富

  • 肌に塗布することで潤いをもたらす。

  • ハリやツヤを生み出す。

ココナッツオイルの種類を大きく分けると、

  1. 精製したココナッツオイル。

  2. 未精製のヴァージンココナッツオイル。
    の2種類があります。

 
  1. 【 精製ココナッツオイル】

    ・ココナッツを高温精製して、脱臭工程を通し作成されるオイル

    ・熱を加えて漂白も行っているので、ココナッツ独特のニオイ・色が薄く、美容ケアに使いやすい

    不飽和脂肪酸が高い

    ・コレステロール値を上げるといわれていました。

    ・現在では、いろいろな効果からとくに美容において人気の高い商品です。

    ・不純物を取り除くため、ヴァージンココナッツオイルよりさらに低刺激です。

  2. 【ヴァージンココナッツオイル】

    ・ココナッツに添加物を一切加えず、無精製の非加熱処理によって抽出されたオイルがヴァージンココナッツオイル

    ・化学物質などを一切含まず、ラウリン酸やビタミンEが豊富

    ・防腐剤が不要の飽和脂肪酸オイル
 



ココナッツオイルのダイエット効果について

ココナッツオイルの脂肪酸は、中鎖脂肪酸と言われるもので50%以上はラウリン酸という脂肪酸

長鎖脂肪酸と違って、中鎖脂肪酸は肝臓ですみやかに吸収、分解され、すぐにエネルギーとして使用されます。

鎖の長さが代謝の違い。
 

~~ヴァージンココナッツオイル~~

♪ ダイエットに効果あり 

中鎖脂肪酸は代謝が早い!!

そのためにカロリーが燃焼されやすくなる。

実際に、毎日約大さじ2杯のココナッツオイルを12週間摂取した女性は、お腹周りの脂肪が落ちたという報告もあるそうです。


ココナッツオイル+コーヒーをシェイク♪ダイエットに!!



 

 

ココナッツオイルの紹介

■有機エキストラヴァージンココナッツオイル

ココナッツオイルにはダイエット効果があるの3

価格:500ml 1瓶1,600円!(税抜)




 
■Vita Coco ( ビタココ ) エクストラ バージン ココナッツ オイル 250g

 

ココナッツオイルにはダイエット効果があるの4
価格:¥1,491 (¥2,895 / kg)



 

■オーガニックバージンココナッツオイル 60ml
ココナッツオイルにはダイエット効果があるの5
1,620円(本体価格:1,500円)
 
 
 


 -未分類

 

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