*

肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます

肩関節のストレッチ方法

■自宅で出来る肩の体操


肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます1



■30~60秒キープ!ストレッチ


肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます2
 
 
 

SPONSORED LINK


 
 
 


■お風呂上りのストレッチ


肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます3



■棒体操


肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます4



■隙間時間にストレッチ


肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます5




肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます6




肩関節が柔軟になるストレッチ方法を教えます7




肩関節ストレッチ



肩関節が硬くなると、全身に痛みをもたらす事もあります。
隙間時間で出来る簡単なものもありますので、普段から、ストレッチでほぐしておきましょうね。

 
 
 

 -未分類

 

スポンサーリンク
 

  関連記事

スタッドレス1

スタッドレスタイヤの価格を調べてみました!

スタッドレスタイヤとは? 自動車が積雪路、凍結路などを走行するために開発されたスノータイヤの一種。

短時間でリラックスする方法s

短時間でリラックスする方法

えっ!こんな短時間でリラックスできるの? リラックスは、“体がほぐれた状態”です。 完全な脱力ではな

忘年会2

忘年会でやるゲームの景品は何がいいの?

忘年会のゲームは何のためにやるのか。 年内の苦労を忘れるために年末に行われる宴会で、  

野菜ジュース2

野菜ジュースでダイエットしよう!

美しい曲線美は女性ならだれでも憧れ手に入れたいと   強く願うものですが、流行りのダイエッ

アイス3

アイスバーン時の運転方法について

アイスバーンとは? 路面凍結とは、気温が氷点以下になり道路上の水分(積雪や降雨した後の水溜りなど)が

年賀状を出すときは夫婦連名の方がいいの?正しい書き方1

年賀状を出すときは夫婦連名の方がいいの?正しい書き方

年賀状を出すとき、迷ってしまうのが宛名の書き方だったり 一人の名前を書く?夫婦連名にする?家族一同の

インターンシップ1

インターンシップを行う企業側と生徒側の目的

インターンシップとは?   インターンシップとは就職活動の本格的な始まりを前に、主に大学生

月の満ち欠けをカレンダーでチェックしよう 2015 1

月の満ち欠けをカレンダーでチェックしよう 2015

月の満ち欠けとは? このように、満ち欠けしてゆく月はどこか幻想的で心惹かれますね。 どうしてこのよう

アウトドアで人気のファッション メンズ編1

アウトドアで人気のファッション メンズ編

アウトドアで人気のファッション メンズ >>コロンビア Columbia(コロンビア)

sim3

SIMフリー端末のメリットとは?

SIMってなに? Subscriber Identity Module Cardの略で、 電話番号を

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

アミノ酸の効果、摂取するのはこういう人1
アミノ酸の効果と摂取した方がいいのはどういう人?

      アミノ酸はどういう効果があるの?   アミノ酸は

ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです8
ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです

      ふくらはぎが痛む時の原因は? 筋肉痛や肉離れ こむら返り

自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。4
自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。

  自閉症とは?       ★ 先天性の脳機能の障害による

おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?5
おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?

  おしることぜんざいは何が違う?それぞれの特徴など紹介   おしるこ &nbs

脈をとる手
手首の関節の痛みの原因とそれに伴う病気の可能性

  手首の関節の痛みの原因は?   多くの手首の痛みの原因は、腱鞘炎(炎症で痛み

    • 468現在の記事:
    • 522093総閲覧数:
    • 105今日の閲覧数:
    • 580昨日の閲覧数:
    • 437621総訪問者数: