*

頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます

頭痛の原因

明確な病気はなく繰り返し起こる頭痛一次性頭痛
病気が原因の頭痛(二次性頭痛

一次性頭痛は、

•緊張型頭痛(頭が締め付けられるように痛む)

精神的ストレス・身体的ストレス・・・
不安や抑うつ状態
長時間の着席などの不自然な姿勢・悪い姿勢
枕の高さが合わない
歯の噛み合わせが悪い顎関節症が原因

頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます1  
 


片頭痛(頭の片側が痛むことが多い)


原因はよくわからないが、引き起こす誘因は・・・

  • ストレス(ストレスから解放された時・寝過ぎ)
  • 人ごみや騒音
  • 飲酒
  • 女性ホルモンの変化(生理前・出産後・ホルモン療法・経口ピル)

  • 頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます2
     
     

    群発頭痛(ものすごい痛み)

    原因ははっきりしない。

  • アルコールが誘因となることもある。

  • 頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます3

         

  • 緊張型頭痛・片頭痛は、混在することもある。
    • これらは、生命の危険に関わることはない。

    二次性頭痛は、
    原因となる病気があるもの。
    クモ膜下出血・脳腫瘍など危険なものがある。
    経験したことのないような強い頭痛が突然起こる。
    手足の麻痺・しびれ・痙攣・激しい嘔吐・高熱などを伴う頭痛は、
    すぐに病院へ行くことが必要です。

    頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます4

    病院で検査をすれば原因が明らかになる頭痛。

  • 病気や頭部のケガに伴う頭痛。
  • 生命が危ぶまれる病気の前兆となるものがある。
  • カゼなどの感染症
  • アルコール

  • が原因のこともある。

     
     
     

    SPONSORED LINK


     
     
     

    吐き気の原因

    頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます5

    吐き気とは、めまい・腹部全体の不快感・食欲不振・嘔吐感などの不快な感覚を指す。
    脳の嘔吐反射中枢が刺激されると吐き気が起こる。


    吐き気を伴う病気
    • 胃炎などの内臓の炎症
    • 脳内の出血
    • 自律神経失調症
    • 軽い食中毒
    • 胃潰瘍
    • めまいなどの軽度のもの
    • くも膜下出血などの命に関わる病気まで。
     
    病気以外
    • 薬の副作用(抗生物質・鎮痛剤・抗がん剤など)アレルギーで嘔吐することも。
    • 心因性嘔吐(拒食症・過食症を含むストレスや不安が原因)
    • 妊娠(つわり症状)
    • 二日酔い・腐ったものを食べた時(害のあるものを排除しようとする体の防御反応)

    脳血流が悪くなると、気持ち悪くなり吐き気の原因に。
    頚椎は、頭へ血液を運ぶ椎骨動脈が通っています。
    首が曲がると、脳血流が悪くなり吐き気につながることもあります。



    頭痛を治すには

    •頭痛をやわらげる薬を飲む。

    頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます6

    解熱鎮痛剤が利用。

    アセチルサリチル酸は、痛み・炎症に関係する物質の生成を防ぐ作用がある。
    解熱鎮痛剤が効きやすいのは・・・
    緊張型頭痛
    程度が軽い片頭痛にもOK。

    カフェインが入っている鎮痛剤は、片頭痛を和らげる。
    カフェインは脳の血管を収縮させる作用があるためです。

    【緊張型頭痛】
    痛みそのものがストレスになり、筋肉の収縮が続く悪循環になりがち。
    鎮痛剤で痛みを和らげて、ストレッチなどでコリをほぐす


    頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます7

    【緊張型頭痛】

    筋肉のコリで血流が悪なるのが原因。
    温めて血液の流れを良くすると改善する。

     

    【偏頭痛】

    温めると血管が拡張して悪化します。
    冷やすようにしましょう。



    吐き気を治すには

    薬の副作用(抗生物質・鎮痛剤・抗がん剤など)で吐き気を催す場合は、
    原因となる薬剤をやめることで改善されます。

    吐き気を感じたら試してみよう

  • 背中をさする
  • 窓を開け空気の入れかえ
  • 横向きで休む
  • 冷たい水でうがい
  • リラックス
  • アロマセラピー
  • 頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます8

    吐き気を我慢しないで、吐いてしまうとスッキリすることもありますよ。

    普段の生活から気を付けること。

  • 睡眠不足を避ける
  • 体の柔軟性を保つ
  • 疲労回復を心掛ける
  • 頭痛と吐き気の原因を知っていれば治せます9
     
     

    ひどい肩こりからくる頭痛や吐き気を解消する肩甲骨ストレッチ:


    1日の疲れを、その日の睡眠でリセット!

    疲れて凝り固まっている筋肉を柔らかくして、寝ている間の血流を良くして疲労を解消しましょう。

     
     

     -未分類

     

    スポンサーリンク
     

      関連記事

    めまいの原因がわかれば治療もしやすくなります1

    めまいの原因がわかれば治療もしやすくなります

    めまいの原因とは? 厚生省の国民生活基礎調査では約240万人が悩んでいます。 めまいの原因は、耳・脳

    体幹を鍛えるとこんなに素晴らしいことがあります3

    体幹を鍛えるとこんなに素晴らしいことがあります

    体幹を鍛えるとどうなるの? 体幹とは 頭部・手足以外の部分のことで、胴体部分のこと。 腹部・背中・胸

    野菜ジュース2

    野菜ジュースでダイエットしよう!

    美しい曲線美は女性ならだれでも憧れ手に入れたいと   強く願うものですが、流行りのダイエッ

    エタノール1

    エタノールを消毒に使うときの注意点!

    エタノールって? エタノールという名前の液体は、誰でも聞いたことがあるのではないでしょうか? 中学校

    りんどう1

    リンドウの意外な花言葉を知っていますか?

    リンドウとは?   リンドウとは漢字で書くと竜胆。   根がとても苦く、その味が

    年末調整3

    年末調整の書き方の見本

    年末調整とは 年末調整(ねんまつちょうせい)とは、     サラリーマンや公務員

    初日の出1

    初日の出の時間は?

    初日の出と言えば、元旦の朝!ですよね。   当たり前のように「初日の出」と言われていますが

    ハイレゾ音源を聴くにはどうすればいいの1

    ハイレゾ音源を聴くにはどうすればいいの?

    ハイレゾ音源を聴くために必要なもの パソコン (ハイレゾ音源購入:ダウンロードや再生など) ハイレゾ

    宝くじ3

    年末ジャンボはどれくらいの確率で当たるの?

    年末ジャンボとは?(発行枚数、購入金額、当選金額など) 毎年11月末を目途に発売される年末の宝くじで

    札幌5

    札幌雪祭り 2015

    札幌雪祭りとは?   さっぽろ雪まつりとは、毎年2月に催される雪像と氷像の展示を中心とした

      Message

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    アミノ酸の効果、摂取するのはこういう人1
    アミノ酸の効果と摂取した方がいいのはどういう人?

          アミノ酸はどういう効果があるの?   アミノ酸は

    ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです8
    ふくらはぎが痛い!そんな時の原因はこれです

          ふくらはぎが痛む時の原因は? 筋肉痛や肉離れ こむら返り

    自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。4
    自閉症の特徴。赤ちゃんにはこんな特徴が見られます。

      自閉症とは?       ★ 先天性の脳機能の障害による

    おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?5
    おしることぜんざいの決定的な違い!呼び方が違うだけじゃないの?

      おしることぜんざいは何が違う?それぞれの特徴など紹介   おしるこ &nbs

    脈をとる手
    手首の関節の痛みの原因とそれに伴う病気の可能性

      手首の関節の痛みの原因は?   多くの手首の痛みの原因は、腱鞘炎(炎症で痛み

      • 212現在の記事:
      • 522315総閲覧数:
      • 327今日の閲覧数:
      • 580昨日の閲覧数:
      • 437805総訪問者数: